Méthode Abdos sans risque ®

Pilates Wellness

Abdominaux sans risque

Créée par Blandine Calais Germain, la méthode Abdos sans risque® est une progression de mouvements (et non de postures) qui met en jeu les abdominaux en évitant constamment les pressions sur le périnée.
  • Protocole de 10 séances comprenant une progression de la 1ère à la 10ème séance.
    Télécharger le descriptif
  • Méthode enseignée en groupe ou individuellement.




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Le certificat médical est obligatoire pour pratiquer les protocoles.
Vous pouvez télécharger le descriptif de périnée/Mouvement et Abdos Sans Risque afin que votre médecin et vous-même puissiez en prendre connaissance. Les inscriptions seront définitives à réception de votre certificat médical.
En cas de refus, le professeur décline toute responsabilité et se donne le droit de vous refuser la pratiquer de l’activité.
Toutes les prestations proposé ne s’apparentent en aucun cas à des soins médicaux. Avant de pratiquer une activité, il est impératif d’avoir suivi tous les soins post-partum, ainsi que tout autre soin et traitement médical quel qu’il soit et de demander un avis médical