Pourquoi et comment pratiquer ?

Pourquoi ?

Pilates Wellness
Pourquoi entretenir son tonus musculaire, sa mobilité corporelle, conserver sa vitalité, son bien-être et à quel âge ?
Contrairement aux idées reçues, les activités douces ne sont pas faites spécifiquement pour un public sénior. Le public jeune est tout autant concerné par ce style de prestations. Il est préférable d'apprendre les bons gestes le plus tôt possible et ce afin de conservé son potentiel santé le plus longtemps possible.

La pratique régulière d’une ou plusieurs activités corporelles avec précision, sensation et concentration vous permettra d’entretenir votre énergie corporelle et votre sérénité.
 

Comment ?

Cours collectifs
Cours individuel
Pilates Wellness


 
Accordez-vous toujours suffisamment de temps dans votre vie pour vous approprié
et conserver votre santé;
Car il est toujours plus difficle d’être obliger de donner du temps et de l’argent pour la récupérer.

L’organisation, la régularité et le plaisir de se consacrer à un moment pour entretenir son être, aura bien plus d’effet sur votre bien-être et bonheur dans votre vie quotidienne, professionnelle, loisir et sportive, que tout autres facteurs de temps perdu.